Technikverzeichnis
(Inhalt)
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 Etikette |
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| Bewegungslehre
(Sabaki) |
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| Falltechniken
(Ukemi-waza) |
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| Atemitechniken
(Atemi) |
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| Hebel-
und Festlegetechniken(Kansetsu-waza) |
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| Wurftechniken
(Nage-waza) |
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| Block
und Sperrtechniken(Uke-Waza)
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| Löse-
und Befreiungstechniken(Hoduku-waza) |
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| Nervendruck |
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| Würgetechniken
(Shime-waza) |
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| Gegentechniken
(Gaeshi-waza) |
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| Nothilfetechniken |
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| Waffentechniken |
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| Entwaffnungstechniken |
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| Drillformen |
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