Falltechniken
(Ukemi-waza)
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 Rolle
vorwärts in die Bodenlage (Chuga-eri) |
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| Rolle
vorwärts in den Stand
(O-chuga-eri) |
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| Rolle
rückwärts (Ushiro-chuga-eri) |
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| Rolle
rückwärts (Ushiro-chuga-eri)Variante
mit hohem aufstehen |
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| Sturz
vorwärts (Mae-ukemi) |
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| Sturz
seitwärts (Yoko-Ukemi) |
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| Sturz
rückwärts (Ushiro-Ukemi) |
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| Freier
Fall vorwärts |
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