Löse- und Befreiungstechniken

(Hoduko-waza)

Inhalt

Eine Ebene höher

Grifflösen einer Hand / Arm
(Kata-te-mochi)
Grifflösen beider Hände
(Ryo-te-mochi)
Griffsprengen durch beidseitiges
Auseinanderdrücken
(Kakiwake-uke)
rot = Technik ist noch nicht verfügbar
schwarz = Technik ist verfügbar