Löse- und Befreiungstechniken
(Hoduko-waza)
Inhalt
Eine Ebene höher
Grifflösen einer Hand / Arm
(Kata-te-mochi)
Grifflösen beider Hände
(Ryo-te-mochi)
Griffsprengen durch beidseitiges
Auseinanderdrücken
(Kakiwake-uke)
rot
= Technik ist noch nicht verfügbar
schwarz
= Technik ist verfügbar